اين وب لاگ تحت قوانين جمهوري اسلامي نوشته ميشه..فقط جنبه آموزشي دارد و نه هيچ چيز ديگر

همه چيز در باره باردارى وزايمان

شما خانم باردار در صورتی که :

۱-اندام درشتی داريد ۲-دوقلو باردار هستيد ۳-کم خونی داريد ۴-تا اواخر حاملگی قرص آهن مصرف نکرده ايد يا نامنظم مصرف کرده ايد ،بايد دو برابر مقدار معمول آهن دريافت کنيد

برای تامين کلسيم بدن در طی حاملگی بايد روزی نيم الی يک ليتر (يعنی دو الی چهار ليوان)شير يا معادل آن ماست مصرف کنيد .

در  رژيم غذايی شما بايد پروتئينها ی حيوانی(تخم مرغ ، گوشت قرمز وسفيد)  ويتامينهاو کربوهيدرات بمقدار کافی وجود داشته باشد و بهتر است در مصرف حبوبات بعلت ايجاد مشکلات گوارشی زياده روی نکنید  .

بهداشت در دوران بارداری

۱- شما خانم باردار بايد لباس گشاد وراحت بپوشيد واز کفش پاشنه بلند هم نبايد استفاده کنيد.

۲-هفته ای دو الی سه بار حمام برويد وسعی کنيد کمتر در حمام بنشينيد .در سه ماهه آخر بارداری بعلت احتمال سقوط نبايد از وان استفاده کنيد .

۳-اگر شغل اداری وکم تحرکی داريد ميتوانيدتا انتهای بارداری کارکنيد ولی شغلهای با تحرک فيزيکی زياد بايد محدود شوندوحتما بايد چند بار در روز مدتی استراحت کنيد .

۴-مسافرت کوتاه مدت اشکالی ندارد ولی بهتر است از مسافرتهای طولانی خصوصا در اواخر حاملگی پرهيز کنيد.وهر يکی دو ساعت يکبار قدم بزنيد.

۵-در ماه آخر بارداری(چهار هفته آخر )نزديکی نکنيد .

۶-ورزشهای سبک يا متوسط را ميتوانيد انجام دهيد ولی ورزشهای سنگين وشديد ممنوع است .

۷-در طی حاملگی در صورت وجود ترشح زياد واژينال ميتوانيد از دوش واژينال استفاده کنيد ولی اينکار را نبايد با سرنگ انجام دهيد چون خطر آمبولی هوا ومرگ وجود دارد.

۸-خانمهای محترم  سيگاری !!!!لطفا در طی حاملگی به جنين خود رحم نموده وحتی الامکان سيگار نکشيد !!چون سيگار با کم کردن جريان خون جفت باعث تولد نوزاد کم وزن وناهنجار ميشود .

۹-اگر شما  سابقه واکسيناسيون کزاز نداريد بايد دو دوز واکسن توام بزرگسالان (ديفتری-کزاز)را به فاصله يکماه بزنيد ويکسال بعد هم ياد آور دريافت کنيد .

مشکلات شايع در دوران بارداری :

۱-تهوع واستفراغ :معمولا در سه ماهه اول بارداری مشاهده ميشود ودر هنگام صبح بيشترين شدت را دارد . زياد بودن هورمون بارداری(hcg) وفشارهای روحی وروانی جزو مهمترين دلايل شدت آن هستند .حاملگی چند قلو ومول حاملگی هم ميتوانند ويار حاملگی را شدت بخشند .

راهکارهايی برای کاهش تهوع واستفراغ:

۱-هنگام صبح وقبل از برخاستن از بستر مقدارکمی بيسکويت يا نان خشک بخوريد

۲-سعی کنيد بيشتر در معرض هوای آزاد قرار بگيريد ودر صورت امکان هر روز مدتی در هوای آزاد قدم بزنيد .

۳-به خانه اقوام وافراد مورد علاقه خود برويد واز صحبت ورفت وآمد با افراد واقوامی  که با آنها  مشکل داريد پرهيز کنيد (حتی الامکان تا اتمام سه ماهه اول).

۴- غذا خوردن در خارج از منزل ومسافرتهای  کوتاه ومفرح کمک کننده هستند .

۵-استفاده از آمپول B6 مفيد است همچنين در موارد شديداستفاده محدود از قرص وآمپول متوکلوپراميدبعنوان خط آخر درمان باعث بهبودی ميشود

بر اساس تجربيات اينجانب ، مسايل روحی وروانی بشترين تاثير را در تهوع واستفراغ حاملگی ايفا ميکنند و زن بطور ناخود آگاه با اين تصور که با حاملگی زيبايی و جذابيت خود را برای همسرش از دست ميدهد يا ترس از بچه داری  يا در زنانی که چند دختر ياپسر دارند ترس از اينکه  نکند جنس بچه تکراری باشد و همچنين  در حاملگی های ناخواسته ، ناآگاهانه با حاملگی خود بصورت تهوع واستفراغ  مقابله ومخالفت ميکند پس در اين شرايط مهمترين وظيفه بعهده مرد است تا با مطمئن کردن همسر خود نسبت به جذابيت وزيبايی اش وهمچنين فراهم کردن يک محيط آرام ودور از تنش همسر خود را حمايت کند

۲-کمردرد:

علت آن تغيير شکل بدن وبزرگ شدن شکم ودر نتيجه، افزايش لوردوز کمر ميباشد.شل شدن ليگامانهای لگنی  واسپاسم عضلانی از علل ديگر ميباشند .برای کم کردن درد ميتوان از اين روشها استفاده نمود :

۱-استراحت ۲-گرم کردن موضع ۳-مصرف مسکن ها۴-شکم بند طبی

۳-واريس:در طی حاملگی تشديد ميشود وبا افزايش وزن بدتر ميشود .

درمان در حاملگی:

۱-استراحت منظم وزياد در طی روز ۲-بالا نگهداشتن پاها چندين بار در روز۳-استفاده از جورابهای مخصوص واريس

در مواردی که نياز به جراحی واريسها باشد اين عمل بايد تا بعداز زايمان به تعويق انداخته شود .

۴-هموروئيد(بواسير):با حاملگی تشديد ميشود .درمان در طی حاملگی:

۱-استفاده از داروهای بيحس کننده موضعی۲- نشستن در تشت آب نيمگرم روزی    ۴-۳بار  بمدت ۱۰دقيقه ۳- استفاده از ملين های گياهی(مثل سنالين-سی لاکس و سنامد)  ۴- عدم مصرف غذاهای کافئين دار مثل چای-نوشابه-قهوه  ۵- عمل جراحی(هموروئيدکتومی) که بهتر است در طی حاملگی انجام نشود چون اکثرهموروئيدها بعد از زايمان برطرف ميشوند.

۵-لکوره(افزايش ترشحات واژن)

اکثرا بعلت تغييرات هورمونی در حاملگی است اگر ترشحات شما عفونی باشند يعنی  واجد شرايطی باشند که در مبحث عفونتهای شايع زنان توضيح داده ام بايد به پزشک مراجعه کنيد در غير اينصورت دوش واژينال سرکه رقيق ميتواند باعث تخفيف علايم شود.

سوزش سر دل (HEART BURN) یکی از شايعترين شکايات در حاملگی است با بزرگ شدن رحم معده تحت فشار قرار گرفته ومقداری از محتويات معده  همراه  با اسيد به داخل مری پس زده ميشود وباعث HEART BURN   ميشود .

راهکار هايی برای تخفيف سوزش سر دل: ۱-افزايش تعداد وعده های غذايی همراه با کاهش مقدار غذای مصرفی در هر وعده ۲-پرهيز از خم شدن ويا صاف دراز کشيدن   ۳ -قرار دادن دو عدد بالش زير سر هنگام دراز کشيدن ۴-مصرف آنتی اسيد های خوراکی مثل هيدروکسيد آلومينيوم يا منيزيم.

 سوال:چه آزمايشهايی بايد در طی حاملگی انجام دهيم؟  در اولين ويزيت بايد آزمايش شمارش کامل گلبولی(CBC و diff)  گروه خونی و Rh  و VDRL و تيتر آنتی بادی ضد سرخجه ، قند خون ناشتا (FBS) ،پاپ اسمير ، HBS Ag  و UA&UC (آناليز وکشت ادرار) درخواست شود. اين آزمايشات بهتر است يکبار ديگر بين۲۴-۳۶ هفتگی تکرار شوند .

سونوگرافی بايد دو بار انجام شود:بار اول بين ۸-۱۸ هفته بارداری وبار دوم بين۲۴- ۳۶ هفتگی.  

زايمان طبيعی  در اين مبحث ميخواهم بطور خلاصه شما را با زايمان طبيعی ،روشها ،مزايا وعوارض آن آشنا کنم

زايمان طبيعی چيست؟ زايمان طبيعی به خروج کامل جنين وجفت از راه واژن گفته ميشود.اکثر بيماران من خصوصا خانمهايی که اولين حاملگی خود را ميگذرانند میپرسند : چه زمانی بايد براي زايمان به بيمارستان مراجعه کنيم؟

زمانی بايد برای بستری شدن مراجعه کنيد که درد های حقيقی زايمانی شروع شده باشند .حالا حتما میپرسيد مگر درد غير حقيقی هم داريم؟ بله در طول حاملگی درد های کاذبی هم وجود دارند. در واقع بعد ازاتمام هفت ماهگی گاها انقباضات رحمی  نامنطمی ديده ميشود که ممکنست آنهارا با درد زايمان اشتباه بگيريم.پس چطور ميتوان فهميد  که درد حقيقی يا کاذب است؟ تفاوتهای ميان دردهای حقيقی وکاذب:

۱- بر خلاف درد های زايمانی ،دردهای کاذب در فواصل نامنطم ايجاد ميشوند .

۲-وقتی درد کاذب باشد فاصله بين درد ها وشدت آنها با گذشت زمان تغييری نميکند (بر خلاف دردهای حقيقی که فاصله دردها کمتر وشدت آنها بيشتر ميشود).

۳-دردهای کاذب با مسکن ها بر طرف ميشوند در حاليکه زايمان طبيعی را نمی توان با مسکن متوقف نمود.

 شما خانم باردار اگر انقباضات درد ناك رحمى را همراه با يكى يا هر دوى اين علايم داشته باشيد حتما طى ساعات آينده زايمان خواهيد كرد

 1- نمايش خونى يا  bloody show شامل ترشحاتى است كه اندكى خون آلود بوده و در حد چند قطره ميباشد كه بعلت باز شدن دهانه رحم ايجاد ميشود

 2- باره شدن كيسه آب

 البته ممكن است كيسه آب  بعلت عفونت يا دلايل ديگر زودتر از موعد پاره شود  يا بعضا در هنگام زايمان پاره شود

در اكثر موارد سر جنين جلوى دهانه خروجى رحم قرار ميگيرد ولى با شيوع بسيار كمتر ممكن است پا يا باسن جنين (پوزيشن بريچ) يا شانه وگاها ابرو يا چانه جنين جلوى دهانه خروجى رحم قرار گيرند كه دربيشتراين مواردسزارين انجام ميشود مگر بعضى موارد خاص كه در اين حالت  پزشك تصميم ميگيرد كه زايمان طبيعى يا سزارين انجام شود

 چند سوال در مورد زايمان

۱- مراحل زايمان چند ساعت طول ميكشد ؟ در زنانى كه اولين زايمان خود را تجربه ميكنند بين12-8ساعت ودر زنان چند زا 6-5 ساعت

۲- اپى زيوتومى جيست؟؟ چگونه در چه مواقعى  و چرا انجام ميشود؟

اپى زيوتومى به برشى كه روى پرينه(حد فاصل بين دهانه واژن  ومقعد) در هنگام زايمان براى تسهيل خروج جنين ايجاد ميشود گفته ميشود در بعضى از مواقع بصورت عمودى ودر ايران اكثرا (بعلت كوتاه بودن پرينه در خانمهاى ايرانى وجهت بيشگيرى از پارگى اسفنكتر مقعد ) بشكل اريب داده ميشود با انجام اين عمل وترميم آن بعد از خروج جنين وجفت از پارگى هاى غير قابل اجتناب واژن در طى زايمان وآسيب به مثانه وركتوم  بيشگيرى ميشود و دراين موارد استفاده ميشود

1-  زنانى كه اولين يا دومين زايمان خود را تجربه ميكنند

2- زنانى كه  زايمان  زودتر از موعد دارند

3- اگر  جنين  بشكل  بريچ در رحم قرار گرفته باشد (يعنى پا يا باسن جنين بجاى سر جلوى دهانه رحم قرار گرفته باشد ) 

4- در مواردى كه از فورسپس براى زايمان استفاده ميشود 

5-  در مواقعى كه جنين بيش از حد بزرگ باشد

شما بايد  در طی زايمان فعال يعنی در حين خروج نوزاد در موقع انقباض يعنی وقتی رحمتان سفت ودردناك ميشود نفس خود را حبس كرده به شكم خود فشار ورده واصطلاحا زور بدهيد و وقتی انقباض تمام ميشود نفسهاى عميق بكشيد (هر انقباض بين ۳۰ ثانيه الی ۱ دقيقه طول ميكشد )

همه چيز درباره بيماريهای مقاربتیSTDs

 دوستان عزيزم از اينکه دير آپ ديت شد جدا معذرت ميخواهم و به علت E mail  های مکرری که داده بوديد و خواسته بوديد که در مورد بيماريهای مقاربتی برايتان بنویسم،  بحث جديد را به اين موضوع اختصاص داده ام :

به بيماريهايي كه از طريق تماس جنسی از  زن به  مردوبرعکس  منتقل ميشود 

بيماريهای مقاربتی گفته ميشود .

شايعترين بيماريهاي مقاربتي شامل : گنوره  (سوزاك) –سيفيليس- هرپس(زگيل تناسلي) – كلاميديا – تريكومونياز وايدز هستند.

گنوره يا سوزاک

يکی از شايعترين بيماريهای منتقله از راه جنسی است که به علت بدون علامت بودن بيشتر زنانی که به اين عفونت مبتلا هستندودر نتيجه ،عدم پيگيری ودرمان روز به روز به تعداد مبتلايان به اين بيماری افزوده میشود.

سوزاک در افراد زير بيشتر مشاهده ميشود:

۱-افرادی که ازسطح اقتصادی -اجتماعی  پايينی برخوردارند.

۲-افرادی که شرکای جنسی متعددی دارند.

۳-افرادی که در سن پايين مقاربت را شروع کرده اند.

تعيين جنسيت فرزند قبل از بارداري

انتخاب جنسيت فرزند به دلخواه ،از دير باز، يكي از آرزوهاي بشر بوده است.چه بسا خانواده هايي كه به علت نداشتن يكي از دوجنس ( خصوصا فرزند پسر) دچار مشكلات فراوان شده اند و يا خانواده هايي كه سالها به اميد داشتن يكي از دوجنس تعداد زيادي بارداري را يكي پس از ديگري و با فاصله كم داشته اند ولي نتيجه مطلوب بدست نيامده است و نه تنها سلامت مادر را به خطر انداخته است بلكه هزينه زيادي را براي خانواده به دنبال داشته است در جوامع امروز هم كه تنظيم خانواده به خوبي رعايت مي شود اهميت تعيين جنسيت بيشتر خود را نشان مي دهدو خانواده ها اكثرا مي خواهند دو فرزند و از هر دو جنس داشته باشندو اين اهميت تعيين جنسيت را در تنظيم خانواده و كاهش هزينه هاي مربوط به تعداد فرزندان نشان مي دهد. اما

تعيين جنسيت چگون امكان پذير است ؟

نام من پروين ترابي نيا كارشناس مامايي وكارشناس ارشد آموزش بهداشت از دانشگاه تهران هستم واز سال ۱۳۷۳ در زمينه تعيين جنسيت بررسي و مطالعات بسياري داشته و پس از آزمونهاي فراوان و با گرد آوري تمام مواردي كه مي تواند به گونه اي در زمينه تعيين جنسيت موثر باشد تجربيات فراواني در اين راه كسب نموده ام و در حال حاضر براي بيماران و مراجعه كنندگان خود با اطمينان بيش از ۹۵٪ تعيين جنسيت قبل از بارداري انجام مي دهم در اينجا چكيده اي از روشهاي گو ناگون انتخاب جنسيت را شرح مي دهم :

اين روشها شامل:

 ۱-روش تغذيه اي ومصرف داروهاي تنظيم كننده

 ۲ -زمان بندي 

 ۳- روشهاي مقاربت

۴- تغيير PH محيط واژن

۵-  تشخيص بر اساس سن مادر و ماه بارداري مي باشد

ــــــــــــــــــــــــ روش تغذيه اي ــــــــــــــــــــــ

در اين روش از طب سنتي قديم و روشهاي علمي جديد استفاده مي شود بر اساس طب قديم خوردن بعضي از غذا ها مانند توت فرنگي ، خرما، هل، زعفران ... در هنگام بار دار شدن به پسر شدن و مصرف برخي مواد غذايي ديگر به دختر شدن جنين منجر مي شود.
همچنين بر اساس تحقيقات انجام شده ، ثابت شده است كه تغيير در غلظت بعضي از املاح خون باعث كمك به تعيين جنسيت مي شود  البته اين تغييرات حتما بايد زير نظر پزشك و مراقبتهاي خاص و با مقادير معين انجام شود و انجام خودسرانه آن به هيچ وجه توصيه نمي شود

ــــــــــــــــــــــــــــــ زمان بندي مقاربت ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

براي استفاده از روش زمان بندي كافي است نگاهي به خصوصيات تخمك (X) و دو نوع اسپرم حاوي كروموزومهاي X Y در آقايان بيندازيم
مي دانيم كه خانمها هر ماه در اواسط سيكل خود يك يا چند تخمك كه از نظر كروموزومي فقط X هستند توليد مي كنند و در مقابل آقايان داراي دو نوع اسپرم حاوي كروموزومهاي جنسي  Xو Y هستند در واقع اين مرد است كه جنسيت سلول تخم را تعيين مي كند به شكلي كه اگر تخمكي كه حاوي كروموزوم جنسي  X است با اسپرم حاوي كروموزوم جنسي Y لقاح يابد سلول تخم مذكر شده و اگر تخمكX با اسپرم  حاوي X لقاح يابد سلول تخم مذكر مي شود.تخمك يك سلول درشت است  كه حدود ۱/۰ ميلي متر قطر دارد و با چشم غير مسلح هم قابل مشاهده ميباشد .  حركت آن بسيار كم و سنگين است و در حدود ۷۲ ساعت مي تواند در شرايط رحم زنده بماند . آقايان داراي دو نوع اسپرم هستند اسپرمي كه حاوي كروموزوم X است و اسپرمي كه حاوي كروموزوم Y است .اسپرمX داراي سر بيضي بوده درشت تر و سنگين تر و با حركت كمتري نسبت به اسپرم Y است و طول عمر آن بيشتر است . اسپرمYكوچكتر ، فرزتر و با سرعت بيشتري مي باشد و داراي دم بلندتري است سر آن نيز گرد است ولي طول عمر آن كوتاه تر است و بسيار كم جان تر و ضعيفتر است . در واقع تفاوت اين دو نوع اسپرم است كه پايه و اساس انتخاب جنسيت را تشكيل مي دهد و تمام روشهاي انتخاب جنسيت در دنيامبتني بر اين تفاوتها مي باشد.طبق مطالب فوق يكي از مهمترين نكات در تعيين جنسيت ، تعيين زمان تخمك گذاري مي باشد و اگر مقاربت در حوالي زمان تخمك گذاري صورت گيرد ، پسر بدنيا خواهد آمد بعضي از دوستان به من زنگ ميزنند و از من مي خواهند كه  روز تخمك گذاري را براساس محاسبه وبا استفاده ازفرمول وجدول  برايشان تعيين كنم،

اين امر امكان پذير نيست چون بدن شما يك كامپيوتر يا ساعت نيست كه دقيقا در يك روزو ساعت مشخص  تخمك گذاري انجام شود وتعيين زمان اوولاسيون نياز به بررسي هاي دقيق پزشكي دارد .

ــــــــــــــــــــــــ تعداد اسپرمها ـــــــــــــــــــــــــــــ

عده اي از بيماران من تاكيد ميكنند كه ما چند كتاب در مورد تعيين جنسيت خوانده ايم وهمه موارد را رعايت كرده ايم پس چرا نتيجه نگرفتيم؟

دوستان، عزيزان اگر تمام موارد را مو به مو اجرا كنيد ولي همسرتان

مشكل اسپرمي داشته باشد  موفق نخواهيد

 شد

جداول ماه وسال بارداري

در اين روش با استفاده از جداولي ، سن مادر وپدر را با حاملگي در نظر مي گيرند و بر اين اساس مشخص مي شود كه بارداري در هر ماه كه اتفاق بيفتد احتمال كدام فرزند بيشتر است . مثلا مادري ۳۰ ساله اگر در ماه ارديبهشت باردار شود جنين حاصله دختر خواهد بود

اگر تمام موارد در بالا بطور همزمان و زير نظر فرد مجرب در تعيين جنسيت و به درستي انجام شود مي توان تا  بيش از۹۰٪ به حصول نتيجه مطلوب اميدوار بودالبته تعيين زمان تخمك گذاري يكي از موارد مهم است و تجربه و دقت زيادي را طلب مي كند. چون حتي اگر ۱۲ ساعت در تعيين زمان اشتباه كنيم نتيجه متفاوت خواهد بودو در ضمن تمام اين روشها بايد از حدود ۲ ماه قبل از بارداري انجام شود خصوصا روشهاي تغذيه اي از حد اقل۵/۱ ماه قبل از بارداري بايد شروع شود. بدون شك حتي اگر يك روز از لقاح گذشته باشد جنسيت جنين مشخص است و نمي توان آن را تغيير داد . و اگر قرار است تعيين جنسيتي انجام شود حتما بايد قبل از بارداري باشد 

      واينك چند نمونه ازدوستاني كه با تشكيل پرونده تعيين جنسيت 

تحت نظراينجانب بوده وپس از مدت كوتاهي به نتيجه مطلوب رسيده اند

(نام و آدرس وشماره تلفن  كليه اين عزيزان موجود ميباشد وقابل ارائه

است):

1- خانم ش -ا 35 ساله  داراي دوفرزند دختر 16و13 ساله و بمدت 12سال بود كه از بارداري پيشگيري نكرده بودو باردار هم نشده بود ومايل بود كه هم نازايي اش برطرف شود وهم بتواند نوزاد پسري بدنيا بياورد .اين خانم بمدت دوماه  تحت نظر بود وبا رژيم وبرنامه تعيين جنسيت وداروهايي كه برايش تجويز شد در كمال تعجب و ناباوري در ابتداي  ماه سوم باردار شد ودر نهايت به آرزوي خود كه همان داشتن يك فرزند پسر بود رسيد

2- خانم ا-ا 39 ساله داراي  دو فرزند دختر 10 و14 ساله بود واز عفونت شديد واژينال وزخم دهانه رحم رنج ميبرد پس از درمان عفونت  واژينال وسرويسيت (كه اكثرا باعث دختر شدن فرزند ميشود) اين خانم تحت رژيم غذايي ودستورات خاص تعيين جنسيت قرار گرفت واينك صاحب يك فرزند پسرسالم ودوست داشتني ميباشد  خانم ا-ا  بعد از موفقيت خودش عده زيادي از خانمهايي را كه  مايل به تعيين جنسيت  بودند نزد من فرستاده و تضمين كرده بود  كه  همه آنها به  نتيجه دلخواه خود دست  مي يابند وخوشبختانه همينطور هم شد

3- خانم ز–ش 25 ساله  صاحب يك فرزند پسر  4 ساله  مايل بود كه  فرزندبعدي اش  دختر باشد وتاكيد ميكرد كه  تنها دختر خانواده است وتعداد پسران در فاميل و خانواده آنها زياد است و از اين نگران بود كه مبادا  نتواند به آرزوي خود كه داشتن يك فرزند دختر است برسد

 پس از بررسي هاي اوليه بمدت يكماه   تحت رژيم غذايي ودستورات دارويي  تعيين جنسيت قرار گرفت وبلا فاصله ودر ماه دوم  برنامه باردار شده واينك همانگونه كه آرزو داشت صاحب يك فرزند دختر ميباشد

براي تشكيل پرونده مكاتبه اي انتخاب جنسيت به

سايت :

 www.genselection.com  

www.genderchoose.com

مراجعه نماييد.

در صورت تمايل جهت مراجعه حضوري با تلفن هاي زير

تماس بگيريد

مطب:

۴۴۳۵۲۴۷-۰۲۶۱ 

 همراه  ۰۹۱۲۲۶۱۵۳۲۲- ۰۹۳۵۲۲۲۲۰۰۴  

بازي همسر با اندام جنسي و فرق آن با خودارضايي

پرسش:   مدتيه که ازدواج کردم و يک سوال خيلي ذهنمو مشغول کرده

اين که همسرم با تحريک آلتم باعث انزال در من بشه چه فرقي با استمنا داره؟

 لطفا بگيد که هم از نظر شرعي چه فرقي داره و هم از نظر آسيبهاي جسمي و پزشکي

  اگه از نظر پزشکي مضره چه کار بايد بکنم چون من از اين کار لذت مي برم و تا قبل از عروسي کامل (فعلا نامزديم) اين تنها راه ارضائه

پاسخ:

با سلام و تشکر به خاطر ارتباطتان با اين مرکز

حکمت آفرينش، در مورد انسان از جهات مختلف ، ايجاب نموده که بشر از دوجنس زن و مرد به وجود آيد . نيروي غريزه و عاطفه را نيز در انسان ها قرار داد . راه صحيح ارضاي غريزه را ارتباط با جنس مخالف قرار داد تا از اين طريق هم از نظر روحي و عاطفي انسان ها با هم انس و محبت پيدا کنند و هم نسل انسان از اين طريق زياد گردد.

ارضاي شهوت توسط همسر از نظر شرعي گناه نيست ،گرچه در اين زمينه هم اگر افراط بشود، ضررهايي دارد ،ولي گناه خود ارضايي را ندارد .

 با توجه به ارتباط روح و بدن ، با عمل زناشويي با همسر يا ارضا شدن توسط همسر نوعي ارتباط عاطفي  ايجاد مي شود . نيازهاي رواني انسان بر آورده مي شود . موجب الفت و محبت بيش تر بين  زوجين مي گردد. وسبب بقاي نسل انسان مي گردد. به همين خاطر از نظر روان شناسان  انجام عمل جنسي بين مرد و زني که همسر قانوني هستند  ، توصيه شده ، روايات زيادي نيز در مستحب بودن اين عمل وارد شده،  البته بايد توجه داشت که عمل جنسي همان آميزش است ،نه ارضا شدن با دست همسر، گرچه اين کار حرام نيست و گناهي ندارد اما هم آميزش بيش از حد و هم ارضاي شهوت به دست همسر اگر بيش از حد باشد، ممکن است  ضرر داشته باشد ، در هر صورت ارضا توسط همسر با خود ارضايي بسيار فرق دارد. لطفا به مطالب ذيل توجه فرماييد :

خود ارضائي و استمنا نه تنها آثار مثبت رابطه با همسر را ندارد بلکه در استمنا عکس نتايج فوق حاصل مي شود زيرا:

1- استمنا در واقع آميزش با خود است. تحريك كننده وتحريك پذير يك نفر است. همين طور ايجاد كننده شرائط اوج  لذت (گرم شدن، تصور لذت و...) توسط خود ارضا شونده فراهم مي شود. در اين جا تمام وجود فرد (در عين يك پارچه گي) بايد دو پاره شود: يكي ارضا شونده و ديگري تحريك كننده  . دو پاره شدن آسيب هايي در پي دارد، از جمله  اختلال در سيستم توجه و تمرکز و در مراتب بالاتر به نوعي  توهم  منجر خواهد شد.

2-آن گاه که  بدن انسان تامين كننده نياز جنسي او گردد، چون  بدن هميشه  همراه اوست، كم كم او را در يك حالت تحريك جنسي دائم قرار مي دهد، چون از خودش لذت مي برد. اين فاصله رواني اندک  وي را به سمت حالت تحريك دايمي سوق مي دهد.  تحريك پذيري سريع, زود و دايم جداي از اثرات مخرب اجتماعي , اثرات جسمي زيانباري به دنبال خواهد داشت.

3- چون در استمنا  ارضاي جنسي فقط  از طريق انزال مني بدون هيچ گونه ارضاي عاطفي، ديداري ، شنيداري، لمسي و...  حاصل مي شود ، ارضا به شدت ناقص، ناکام کننده  مي باشد . ارضاي ناقص يعني آزاد کردن 100 واحد انرژي وهزينه کردن فقط 20 تا 30 درصد آن که باقي مانده اين انرژي زمينه ساز اختلالات رواني مثل اضطراب و ... مي شود، در حالي که در ازدواج همه اين موارد منتفي مي باشد..

با توجه به جهاتي که بيان شد، استمنا آثار و پيامدهاي  منفي  روحي و اجتماعي نيز دارد که توجه شما را به مواردي از آن جلب مي کنيم.

ا) پيامدهاي جسماني:

ضعف چشم و بينايي، تحليل رفتن قواي جسماني،  ناتواني در توليد مثل، پيري زودرس، ضعف مفاصل، لرزش دست، زشتي  چهره و از بين رفتن طراوت صورت.

ب) پيامدهاي روحي و رواني:

ضعف حافظه و حواس ‏پرتي، اضطراب، منزوي شدن و گوشه‏گيري، افسردگي، بي‏نشاطي و لذت نبردن از زندگي، پرخاشگري و  بداخلاقي و تندخويي، كسالت دائمي، ضعف  اعصاب و در نهايت ضعف اراده.

ج) عوارض اجتماعي:

ناسازگاري خانوادگي، بي‏ميل شدن به همسر و ازدواج، ناتواني در ارتباط با جنس مخالف و همسر، بي‏غيرت شدن نسبت به حفظ ناموس، احساس طرد شدن، از بين  رفتن عزت، پاكي، شرافت و جايگاه اجتماعي، دير ازدواج كردن و لذت نبردن از زندگي مشترك. (1)

 مهم ترين فلسفه حرمت استمنا نيز  ضررها و پيامد هاي منفي آن است که حرمت آن را روايات بيان نموده است (2)

لطفا هرگاه سوال شرعي مي پرسيد ،نام مرجع تقليد خود را ذکر کنيد تا  بر اساس نظر مرجع شما پاسخ بدهيم .

پي نوشت ها:

1. آيت الله دستغيب، گناهان کبيره، ج2، بحث استمنا، ص 332.

2. وسايل الشيعه، ج 14، باب 30 از ابواب النکاح المحرّم و ما يناسبه . روايت 2.

ترشحات به دليل ارتباط با جنس مخالف

مدت زيادي بدون اينکه حتي بدونم چرا اين کارو مي کنم و دليل لين لذت چيه خودارضايي مي کردم بعدها که فهميدم خيلي سعي کردم 100 بار توبه کردم و شکستم تا بالاخره موفق شدم. ولي الان با کوچکتري چيزي ترشح دارم. حتي وقتي با دوست پسرم حرفاي خيلي عادي مي زنيم. و اصلا هم تحريکي در کار نيست بازم ترشح دارم. حالم داره از اين وضع بهم ميخوره. ايا اين موضوع طبيعيه؟ يا علتش همون خودارضاييه

پاسخ:

 پرسشگر گرامي با سلام و سپاس از ارتباطتان با اين مركز

معمولا هنگام به وجود آمدن تحريكات طبيعي در انسان به دليل فعال شدن ترشحات غدد جنسي، آبي از انسان خارج مي شود . به هيچ وجه نه گناه محسوب مي شود و نه حكم نجاست را دارد . اين وضعيت به دليل ورود اتوماتيك افكار جنسي در ذهن هنگام صحبت با جنس مخالف است؛ بنابراين اين ترشح طبيعي است . نبايد خود را نسبت به اين موضوع سرزنش كنيد زيرا  سرزنش باعث كاهش اعتماد به نفس شده و اراده شما را ضعيف مي كند . ممكن است دوباره دچار خود ارضايي شويد.

اما مطلب بعدي كه مهم تر است، رابطه دوستي شما با جنس مخالف است . هم مي تواند در بازگشت شما به خودارضايي موثر باشد؛ هم  از نظر شرعي اشكال داشته ، غالباً‌ مرز هاي ديني ناديده گرفته مي شود .  با توجه به تجارب مشاوره اي آسيب هاي زيادي به دنبال دارد که عبارتند از :

1- نبود تعهد و پايبندي در اين دوستي ها  و مشخص نشدن آخر ارتباط.

2- خرج و هزينه هاي رواني و عاطفي در اين دوستي ها كه نه تنها اين هزينه ها بهره اي نمي رسانند، بلكه موجبات مشكلات بعدي بسياري را فراهم مي آودند .

3- مشکلاتي مانند بدبيني ها همسر و تفاوت هاي شخصيتي شما در صورت ازدواج زيرا رابطه دوستي و زناشوهري بسيار متفاوت است.

3- افسردگي و شوک رواني بعد از جدا شدن که بيش تر به دليل احساس يکنواختي از طرف پسر به بهانه هاي مختلف ايجاد مي شود.

5- نا موفق بودن در زندگي هاي بعدي با افرادي غير اين فرد، به دليل وجود تجارب و احساسات گذشته و مقايسه دايم همسر فعلي با افرادي که در گذشته با شما بوده اند و تعارضات شديد زناشويي.

 سعي کنيد براي برآورده شدن نيازهاي انساني از روشي با ضمانت بالا و امنيت و آرامش خاطر که  ازدواج رسمي است استفاده کنيد.

 موفق باشيد

اختلافات با همسر بعد از نامزدي

من و همسرم 7 سال با هم دوست بوديم و خيلي خوب همسرم منو و من اونو مي شناسه. ولي يك مدته اختلافاتي كه يك روزي داشتيم دوباره جدي شده. نمي دونم  جي كنم اما حس مي كنم اون خود خواهو از خود راضي و خيلي مغرور. بد دهني و فوش دادن به خانواده ي مننم تو دعوا ها شده كارش. واقعا نميدونم جي كنم كه به دوران گذشته و خوبي كه قبل از نامزدي داشتيم برگردم.

پاسخ:

 پرسشگر گرامي با سلام و سپاس از ارتباطتان با اين مركز

1. معمولاً ازدواج هايي که تنها با احساس ، وابستگي و علاقه مندي شروع شده است، به دلايل متعددي با مشكلات بسياري در زندگي مشترك‌ آينده و پس از ازدواج مواجه مي شود.

دلايلي چون:
 پنهان ماندن زواياي اصلي شخصيت ( انتظارات اصلي ، علاقه ها و خواسته ها و موضوعات با اهميت و...)  در پشت احساسات و علاقه مندي ها .

 ناديده گرفتن، توجيه کردن و بي اهميت جلوه دادن اختلافات و تفاوت هاي فرهنگي و شخصيتي و... در هنگام دوستي و رابطه احساسي.

 نداشتن تحقيق کامل درباره محيط زندگي که شامل روابط پدر و مادر و روابط اعضاي ازدواج کرده با همسران خود، همچنين عدم تحقيق نسبت به محل تحصيل ، کار و دوستان و اکتفا کردن به خود فرد.

2- بهره مند نشدن از  ازدواج استاندارد که در آن پسر اگر احساس علاقه مندي به دختر داشت، با کنترل خود و خويشتن داري و آماده کردن شرايط و موانع به خواستگاري رسمي رفته ، بعد هم دو طرف به تحقيقات محلي رفته ،در صورت مشکلات به دليل عدم وابستگي شديد تجديد نظر کرده ، جواب رد مي دهند. از طرفي با معرفي کردن خود بدون محافظه کاري و مطرح کردن شخصيت اصلي ( منفي و مثبت) و گفتن صريح و رک انتطارات و موضوعاتي که اهميت دارد، آگاهي نسبت به طرف مقابل پيدا مي کنند . به دليل اينکه احساسات شديد نيست ،با چشماني باز و منطقي تصميم مي گيرند.

با توجه به نکات بالا راهکارهايي که مي توان در اين وضع به شما ارايه داد  :

1- سعي کنيد در فضاي مناسب و با لحن مناسب بدون پرخاشگري و عصبانيت از ايشان بخواهيد که نيازها و انتظارات خودشان را به صورت صميمانه مطرح کنند.  سعي کنيد با شنيدن کامل و تأييد از ايشان بخواهيد که خودشان را به جاي شما گذاشته ، به منطقي بودن انتظارات و نيازها يشان فکر کنند. همچنين انتظارات خود را نيز مطرح کنيد.

2- يادآوري خاطرات خوب گذشته و باز کردن آن به همسر شما اين پيام را مي رساند که چقدر تغيير کرده ،لزومي ندارد که  با اين هدف خاطرات گذشته را ياد آوري کنيد، به عنوان مثال به همسرتان بگوييد که امروز ياد فلان خاطره خوب افتادم  حتي تمام جزيياتش را مطرح کن . سعي کنيد با سوالاتي از ايشان نسبت به آن ايام ذهن ايشان را درگير کنيد .

3- ناديده نگرفتن نقاط مثبت و خوبي ها ايشان و گفتن آن به همسرتان باعث دلگرمي و صميميت بيش تر مي شود.

4- سعي کنيد هر ايرادي که مي گيرند ،به سرعت برطرف کنيد. شوهرتان مي گويد: چرا اين کار را انجام دادي؟ جواب : باشه ،چيکار کنم .هر کاري که بگي ، انجام مي دم .

 سعي کنيد بهانه اي دست ايشان ندهيد.

5- به هيچ وجه با الفاظ امري و دستوري و تحقير کننده با همسرتان حرف نزنيد.

6-  فحش دادن ايشان با توجه به اينکه معمولا پرخاشگري هاي کلامي و تحريک پذيري ها طولاني مدت بوده ، با تحققات قبل از ازدواج بايد متوجه مي شديد ،ولي سعي کنيد با آرام کردن ايشان و پيش کشيدن موضوع ديگري به اين وضع خاتمه بدهيد.

7- سعي کنيد روزهايي که رابطه خوبي داريد ، با افتخار به ايشان بگوييد.

8- هنگام معذرت خواهي به هيچ وجه زود ايشان را نبخشيد .سعي کنيد با رفتار بين پذيرش و دل گيري و نگه داشتن ايشان در اين وضعيت نسبت به رفتار انجام شده ،تنبيه ايجاد شود. در غير اين صورت آمار قهر کردن و عصباني شدن به دليل اينکه به آساني عذرخواهي از طرف شما پذيرفته مي شود، زياد مي شود حتي هنگام درخواست بخشش   سعي کنيد به ايشان بگوييد که  بايد رفتارهاي بعدي شما را ببينم.

9- در بسياري از موارد علت اختلاف يا ناراحتي همسرتان چيز ديگري است، اما آن را به شيوه و عنوان يا به صورت مسئله ديگري مطرح مي كند، مثلآً بسياري از روان شناسان با توجه به ‌آمارهايي كه تأيييد كننده است، عنوان مي كنند كه ريشه بسياري از اختلافات، نارسايي و عدم ارضاي جنسي است. زن و شوهر نيازهاي جنسي طرف مقابل را آن گونه كه مي خواهد، بر آورده نمي سازند  يا از راهكارهاي خوب استفاده نمي كنند . اين مسئله باعث مي شود كه مشكلات به شكل هاي ديگر خود را نمايان مي سازد.

اگر بتوانيد به گونه اي رفتار كنيد كه خواسته و انتظارات خود را به صورت روشن و شفاف و بدون دغدغه مطرح كند، شما را در حل مشكل تان بسيار كمك خواهد كرد.

10- براي حل مشکل تان با مشاوري حضوري با تلفني (09640 بدون کد) تماس داشته باشيد.

موفق باشيد.

خودارضايي و جوش صورت

ممكنه خود  ارضايي باعث جوش هاي صورت باشه  يا نه؟؟  20 سالمه  يه چند ساله اين عمل زشت رو انجام ميدم و بعد پشيمون ميشم كه جرا اين كارو كردم

پاسخ:

 پرسشگر گرامي با سلام و سپاس از ارتباطتان با اين مركز

خود ارضايى كار حرامى است .يكى از گناهان بزرگ است كه در احاديث آمده كه كسى مرتكب چنين عملى گردد ،چنان است كه با خود جماع كرده باشد . در حديثي آمده است كه اگر  چنين كسى را بشناسم، با وى غذا نخورم .  اين فرد از مصاديق آيه ; «فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاءَ ذلِكَ فَأُولئِكَ هُمُ الْعَادُونَ ; پس هر كه فراتر از اين جويد ، آنان از حد گذرندگانند. (1)

در مورد رابطه استمنا و جوش چيزي از نظر علمي ثابت نشده ،ولي اکثر متخصيص روي تجربه اعتقاد دارند که با قطع اين عمل جوش ها کم تر مي شود. يعني رابطه غير مستقيمي وجود دارد .  احتمالا" ترشح بيش تر هورمون هاي جنسي و هبجان شديدي که در نتيجه اين عمل به شخص وارد مي شود، جوش ها را تشديد مي كند، ولي اينکه فقط استمنا علت بروز جوش ها باشد، بسيار بعيد است.

خودارضايي عوارض جسمي و روحي و رواني زيادي دارد.  عوارضي مانند:  افسردگي و بي حالي و ضعف بينايي ، ضعف قواي جسماني ، آسيب دستگاه تناسلى و ناتوانى‏هاى جنسى و توليد مثل، بيماري هاى مقاربتى‏،عقيم شدن‏،كم خونى، كم اشتهايى و مشكلات گوارشى؛كم خوابى و اختلال در خواب؛ تنگى نفس؛ سر درد و سرگيجه؛پيدايش تغييرات در نخاع و ستون فقرات، ضعف حافظه، حواس پرتى و ناتوانى در تمركز فكرى‏،اضطراب ،افسردگى‏، پرخاشگرى و بداخلاقى‏، يأس از زندگى‏،از بين رفتن خلاقيت‏ها، توانايى‏ها و سركوب شدن استعدادها،عدم ميل به تحصيل، مطالعه، تحقيقات علمى و فعاليت‏هاى فكرى، هوس باز و بى‏بند و بار شدن ،افت تحصيلى‏،بزهكارى و ...

راهكارهاي درمان‏ خودارضايي

نخستين گام براي درمان اين عادت شوم، اعتقاد و ايمان به درمان‏پذيري آن و دوري از يأس و نااميدي است. اما رسيدن به نتيجه و ايجاد هرگونه تغيير و دگرگوني نيازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحيح و به کارگيري دقيق دستورها است. البته ترک عادتِ نامطلوب، در زمانِ کوتاه بدون عمل به دستور امکان ندارد. از همه اين ها مهم‏تر، اراده و خواست فرد، نقش کليدي و محوري را ايفا مي کند. درمان و چاره جويي بايد منطبق بر خواست فرد باشد؛ زيرا تا وقتي که او نخواهد، مي توان با قاطعيت گفت که درمان نخواهد شد. بنابراين جمله معروف «خواستن توانستن است»، عين حقيقت است.

2. تلاش براي تقويت اراده از گام‏هاي مهم در امر بهبود است. اراده همچون نهالي است که بايد آن را پرورش داد تا به مرحله خودشکوفايي و ثمردهي برسد؛ اراده تقويت شدني و پرورش يافتني است. راه پرورش و تقويت آن اين است که برخلاف ميل خود، اندک اندک به مقابله با اين عادت شوم برخيزد تا پس از مدتي لذت توانستن را بچشد.

نگوييد اراده از ما سلب شده! ممکن است اراده انسان ضعيف شود؛ ولي هيچ گاه از بين نمي رود. نشانه اينکه هنوز اراده باقي است، اين است که شخص اين عمل را در حضور ديگران و در هر شرايطي انجام نمي دهد. براي تقويت اراده، راه‏هاي زيادي پيشنهاد شده که از جمله؛

 1ـ تمركز بخشيدن به فعاليت هاي گوناگون.

2ـ توجه به عبادات به ويژه نماز كه تمرين تمركز فكر است.

3ـ پايان رسانيدن كارهاي نيمه تمام.

4ـ تلقين مثبت: اين كه مثلا: «من به خوبي قادرم اين عادت بد را از خود دور کنم. من قادرم». تکرار اين عبارت ساده، اثر عجيبي در تقويت اراده و روحيه دارد.

همواره به خود اين گونه تلقين كنيد كه اراده انجام اين كار را داريد . شكست مفهومي ندارد. تلقين در ترك عادات نامطلوب و غلبه بر خودارضايي مؤثر است.

3. سعي كنيد شکم تان به هنگام خواب، بيش از حد معمول پر نباشد.

4. از پوشيدن لباس‏هاي تنگ و چسبان اجتناب كنيد.

5. از نگاه کردن به مناظر، فيلم‏ها و تصاوير تحريک کننده، خودداري كنيد .

6. از شنيدن و خواندن مباحث و مطالب جنسي و حتي شوخي هاي تحريک‏کننده و فکر کردن در اين امور، دوري كنيد.

7. از خوردن مواد غذايي محرک، مانند خرما، پياز، فلفل، تخم‏مرغ، گوشت قرمز و غذاهاي پرچرب - اجتناب و به ميزان ضرورت اکتفا كنيد.

8. قبل از خواب مثانه را تخليه كنيد.

9. از نوشيدن افراط گونه آب و مايعات پرهيز كنيد (به خصوص شب‏ها و قبل از خوابيدن).

10. هيچ‏گاه به بدن عريان خود نگاه نکنيد.

11. از دست‏ورزي با اندام جنسي، اجتناب كنيد.

12. هرگز به رو نخوابيد.

13. به منظور تخليه انرژي - زايد بدن، به طور منظم و زياد ورزش کنيد.

14. هيچ‏گاه بيکار نباشيد . براي اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشيد . آن را با مطالعه، ورزش، زيارت، عبادت و ... پر کنيد.

15. هرگز در مکاني خلوت و تنها و دور از نظر ديگران نماند.

16. هرگاه مورد هجوم افکار جنسي واقع شديد، بايد بلافاصله از مکان خلوت و دور از نظر ديگران خارج شويد . خود را به کاري سرگرم کنيد. در اين زمينه گفت و گو با دوستان، مشارکت در عبادت‏هاي جمعي (مانند جلسات دعا، نماز جماعت و...) بسيار مفيد است.

17. هفته‏اي يکي دو روز، روزه مستحبي مفيد است . اگر توان آن را نداريد، ميزان صَرف غذا را کاهش و فاصله هر وعده غذا را افزايش دهيد .يا تعداد دفعات غذا را کاهش داده و به حداقل خوراک اکتفا کنيد.

18. تازماني كه خستگي و خواب برشما مسلط نشده است، به رختخواب نرويد.

19. از سخن گفتن ملايمت‏آميز، شوخي و خنده با نامحرمان خودداري کرده و از نرمي  در کلام بايد اجتناب ورزيد.

20. هيچ‏گاه با نامحرم و جنس مخالف، در مکان خلوت و دور از نگاه ديگران باقي نمانيد (حتي براي آموزش و ...).

21. قرآن زياد بخوانيد . در باره معاني آيات آن تفکر کنيد.

22. همواره در باره آثار زيانبار اين عمل  ، بينديشيد . آن آثار را نصب العين خود قرار دهيد تا مبادا بر اثر غفلت از آن و فراموش كردن اثرهاى مرگبار آن ، بار ديگر انگيزه انجام آن در شما رشد كند .

23. هر زمان كه وسوسه و انگيزه هاى آن در شما پيدا شد ، به ذكر خدا روى آوريد ; زيرا: «أَلا بِذِكرِ الله تَطمَئِنُّ القُلُوبُ ;(2)ذكر خدا مايه آرامش دل ها است .»

24. منشأ اين مشکل، عدم پاسخ صحيح و مناسب به يکي از نيازهاي واقعي انسان است که بايد به طور طبيعي و صحيح (ازدواج) ارضا و تأمين شود. اما اگر به شکل صحيح تأمين نشود، شخص دچار خطا و گناه خواهد شد که عواقب سوء آن نيز دامنگير او مي شود. بنابراين در صورت امکان با کم کردن سطح توقعات و انتظارات، بايد براي ازدواج اقدام کرد؛ چرا که بهترين راه حل ازدواج است.

25. از کردارهاي پيشين خود بايد توبه کرد. خداوند توبه کاران را مي بخشد. توبه و اطمينان از قبول توبه، بزرگ‏ترين عامل تقويت و دلگرمي براي آغاز حرکتي نو است. گناه هر چه باشد، نبايد احساس بي ارزشي و نا اميدي به فرد دست دهد. بله! گناه ناراحتي و عذاب وجدان دارد؛ لکن به مفهوم پايان فرصت‏ها و انتهاي راه و نابودي نيست. کسي که از صميم دل رجوع کند و تصميم قاطع بر جبران لغزش بگيرد، محبوب درگاه خداوند است: «إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ»؛ .

چه عاملي از اين کارسازتر که شخص گنه کار احساس کند در صورت توبه، خداوند او را دوست مي دارد و در نظر خداوند چنان است که گويي گناهي مرتکب نشده است؟ امام باقرمي فرمايد: «التائب من الذنب کمن لاذنب له؛توبه کننده مانند کسي است که اصلاً گناه نکرده است»(3)

«توبه» يعني شروع زندگي پاک و سازنده و حرکت در نور و روشنايي. اگر شخص از گناه خويش مي ترسد، بايد از بالاترين گناه (يأس و نوميدي) بترسد.

 اگر کسي بخواهد و اراده اي جدي بر ترک اين عمل داشته باشد،موفق مي شود . شرط اساسي آن داشتن اراده اي محکم است. علاوه بر اين بايد اين  احساس را در خود تقويت کرد که واقعاً خواستن توانستن است زيرا در مسير مبارزه با اين گناه، احساس ضعف و سستي کردن آفتي بزرگ است.

موفق باشيد.

پي نوشت ها:

1.مؤمنون (23)آيه 7.

2.بقره (2)، آيه 222.

3 . وسايل الشيعة ، شيخ حرعاملى ، ج 28 ، ص 364 ، مؤسسه آل البيت ؛

اصول کافي، ج 2، ص 435.

بازي با الت بدون آمدن مني

حكم بازي با آلت بدون آمدن مني چيست؟

پاسخ:

 با عرض سلام و تشکر از ارتباطتان با اين مرکز

بازي با آلت يا هر کاري مثل ديدن فيلم، خواندن،... جهت تحريک شهوت اشكال دارد ، ولي تا مني خارج نشده، غسل واجب نمي شود.

استمنا مطلقا حرام است . اگر منجر به خروج مني شود ، موجب غسل جنابت هم مي شود(1)

تحريک شهوت از راهي غير از همسر چنانچه به نحو ارادي صورت گيرد ، اشکال دارد.

پي نوشت:

1. سوال تلفني از دفتر مقام معظم رهبري (02517746666).

عشق فراموش نشدني به دختر

پسري هستم 26 ساله حدود 6سال دختري را دوست داشتم و او نيز همين حس را به من داشت پسري از اون خواستگاري کرد که پولدار بود و... و با وي به يک دفعه ازدواج کرد با وجود اينکه براي هيچ چيز به راحتي گريه نمي کردم ولي به خاطر از دست دادن او تا 10 روز هرشب و گاهي روزها به دور از چشم ديگران گريه ميکردم وهنوز نيز گاهي اينکار را ميکنم بعد از 3سال و پس از ديدن اين دختر تا چند روز به او فکر ميکنم

و با اين که شرايط ازدواج نيز براي من مهياست ولي به هيچ وجه نميتونم اون رو از ذهنم پاک کنم (به هيچ وجه)و هنوز هم بسيار دوستش دارم ، همين شب گذشته نيز او را ديدم و هنوز با نگاهش نشان مي دهد من را دوست دارد و..

چکار بايد بکنم؟

خواهش مي کنم اين سوال براي من بسيار مهم است. تشكر

پاسخ:

 پرسشگر گرامي با سلام و سپاس از ارتباطتان با اين مرکز

 مسئله اي كه در نامه اشاره كرديد، يكي از صدها مشكل عشق هاي قبل از ازدواج و روابط دوستانه و علاقه دختران و پسران جوان است. برخي از آن مشكلات بسيار حادتر و عميق تر از مشكلي است كه  اشاره كرديد .

اصولاً‌هر گونه عشق و وابستگي از نوعي كه  به آن گرفتار شديد، حتي اگر به ازدواج  ختم مي شد، براي شما  مشكل بود و هست؛  مشكل اساسي را بايد در خودتان و ماهيت  اين عشق و علاقه جستجو كنيد.

پسري كه به دختري علاقه مند مي شود، يا برعكس بهترين و عاقلانه ترين  راه اين است كه با خويشتن داري و خود كنترلي اين علاقه را تعديل نمايد . سپس اگر قصد ازدواج دارد، بايد شرايط دختر را براي همسري با فكر و انديشه ،نه احساس و عشق بسنجد. بهترين راه در اين مسير استفاده از تجارب ديگران و شناسايي غير مستقيم از فرد مورد نظر  است. يعني با تحقيقات محلي كامل از همديگر نسبت به گفته ها اطمينان كامل پيدا كند .بعد از اينكه مطمئن شد كه  دختر شايستگي لازم براي همسري آينده اش را دارد، به ايجاد زمينه و فراهم كردن شرايط و برداشتن موانع اقدام به خواستگاري رسمي كرده ، آنچه كه هست و آنچه مي خواهد طرف مقابلش باشد ، مطرح مي كند . بعد از موفقيت از اين مراحل و كامل بودن شرايط، براي ايشان در ذهن و قلب خود جايي را باز كند . سرمايه گذاري رواني انجام دهد. اما مشكل شما (و بسياري از جوانان امروزي) آن است كه به محض ديدن و احساس اينكه كه مي توانيد با ايشان زندگي كنيد، علاقه يا عشق و دلبستگي يافتيد و شروع به سرمايه گذاري رواني كرده ايد، در حالي بايد مراحلي را كه گفته شد، كامل طي مي كرديد.

 چنين ساختاري را طي نكرديد، اما مي توانيد از راهكارهايي كه ارائه مي شود، قدرت تخريب عمل انجام شده در گذشته را بكاهيد.

 با واقعيتي روبرو هستيد كه به هيچ وجه نمي توانيد آن را انكار كنيد. از فضاي رمانتيك كه در برخي از فيلم ها هم نشان داده مي شود، خود را بيرون‌ آوريد.

 او همسر دارد و با نگاه  چناني يا عشق گذشته(كه از اساس نادرست بود) به فريب دادن خود ادامه ندهيد.

اگر احساس ايشان نسبت به شما مانند احساس شما نسبت به ايشان بود ، صد در صد  با فرد ديگري ازدواج نمي كرد. بنابراين دوستي شما يك طرفه بوده و يا در بهترين حالت شدت علاقه شما را نداشته است. بنابراين در وضعيت شما كه وابستگي شديد هست ، نقاط منفي اين خانم مورد توجه شما نيست . بهتر است با نوشتن  نقاط منفي و اشاره به اينكه اگر  شما را دوست داشت، با فرد ديگري ازدواج نمي كرد و موارد ديگر سعي كنيد  احساس زدگي و احساس منفي نسبت به ايشان را در خود ايجاد كنيد.

 نزديك شدن شما به ايشان  و نگاه هايي كه خاطرات گذشته را براي شما و او زنده كند، هم آسيب براي شما و هم آسيب جدي براي او و زندگي كه تشكيل داده، خواهد بود.

از هواي خودخواهي بيرون اييد . اگر واقعاً عاشق او بوديد و خوشبختي او را مي خواستيد، از هر چه كه زندگي فعلي او را تهديد مي كند، فاصله  مي گرفتيد.  حتي در صورت روبرو شدن، به نوعي تنفر و يا حد اقل بي خيالي خود را نشان دهيد تا زندگي جديد او را گرم تر كنيد.

البته اين به ايثار و از خود گذشتگي يا حداقل بيرون آمدن از خودخواهي نياز دارد.

 با يافتن خود ارزشمندي و ارزش حقيقت وجودي كه داريد، خود را برتر و بالاتر از آن ببينيد كه به عشق  موجودي چون خود (يك انسان) كه مطمئنآً از تمام ضعف ها و كاستي ها پاك نيست، چنين شيفته و شيدا شويد كه...

عشق و دلبستگي پاك شما تنها سزاوار كسي است كه از هر عيب و نقص پاك باشد، چون  وجود بالاتر و با ارزش تر از آن داريد كه در دام عشق چنيني و بي سرانجامي اسير و سرگشته باشيد.

پس با خود خلوت كنيد . خود را مورد بازيابي قرار دهيد . عشق وجودي خود را با او كه هميشه در كنارتان خواهد بود و هيچ لحظه اي شما را ترك نخواهد كرد، پيوند زنيد.  تنها در اين صورت است كه خود را دوباره باز خواهيد يافت.

 اما راهكارهاي فراموش كردن :

1- سعي کنيد در بيرون هيچ آثاري از ايشان را جلوي ديد خود نداشته باشيد مانند عکس ، شماره تلفن و يادگاري هاي و...  آن ها را محو کنيد.

2- افرادي که در وضع شما قرار دارند ،به هيچ وجه نقاط منفي و بدي ها و آسيب هايي که از طرف مقابل متحمل شدند  نمي بينند . به همين دليل علاقه و وابستگي آن ها ثابت مي ماند . با تهيه ليستي از نقاط منفي ايشان که شامل عدم پايبندي و تعهد به عشق و علاقه و مشکلاتي است که الان و بعد از ازدواج با ايشان براي شما ايجاد خواهد کرد، بنويسيد . هر روز مرور کنيد تا نگرش تان نسبت به ايشان منطقي تر شده و احساس ناراحتي از ايشان ايجاد شود.

3- با خوشحالي از اين که با ايشان ازدواج نکرده ايد ،مطالبي را ياد داشت کنيد.

4 - در حال حاضر به هيچ وجه اقدام به ازدواج نکنيد ،زيرا ممکن است انگيزه انتقام جويي و يا با هدف بهتر شدن وضع روحي تان و نه با هدف عشق و علاقه منطقي  اين ازدواج صورت بگيرد. پس سعي کنيد حداقل دو ماه با انجام اين تکنيک ها افکار و تصاوير مربوط به ايشان را از ذهن تان پاک کنيد ،به حدي که اصلاً تصوير ذهني ايشان را به خاطر نياوريد . بعد هم حتما با يک مشاوره براي کمک به يک ازدواج عاقلانه کمک بگيريد.

5- سعي کنيد بدون خود سرزنشي و مقايسه ، نقاط مثبت و خوبي هاي خودتان را فراموش نکنيد . با نوشتن و مرور و ناديده و بي ارزش نکردن آن ها به آينده خوشبين و اميدوار باشيد.

6- انجام کارهايي مانند ورزش هاي دست جمعي ، فعاليت هاي اجتماعي ، سرگرمي و تفريح و پرهيز از تنهايي بسيار مفيد هستند. حتما گزارشي از حال قبل و بعد از اين تکنيک را با دقت ارسال فرماييد.

7- ساعات و لحظاتي که ارتباط داشته ايد ،بسيار وسوسه برانگيز خواهند بود ، مانند معتادي که ترک کرده، مکان و زمان هاي مصرف در روزهاي اوليه وسوسه انگيز بوده ، ممکن است رفتاري مانند عصباني شدن و تحريک پذيري و يا رفتن به طرف مصرف زياد باشد. بنابراين بايد با تغيير موقعيت فيزيکي و سرگرم شدن به  کاري که عمدا در اين ساعات در نظر خواهيد گرفت و با آرام سازي ذهني سعي کنيد با وسوسه ها مبارزه کنيد.

8- هنگام هجوم  افکار و تصاوير ايشان در ذهن بدون پرورش و فکر کردن مکان را ترک کرده ،توجه و تمرکزتان را به چيزي جلب مي کنيد ، مثلا با قطع کردن افکار مشغول گفتگو با فردي شويد. با عجله از آن مکان را ترک  کنيد. با روشن کردن تلويزيون سعي در تمرکز ديداري و شنيداري نسبت به نوع برنامه و حتي نوع لباس هاي مجريان و بازيگران و اسامي آن ها شويد.

9- با افکار منفي و مأيوس کننده مبارزه کنيد . پيش بيني منفي نسبت به آينده نداشته باشيد.

10 - شايد هفته اول به دليل درگير شدن با افکار دچار نوعي استرس شويد ،ولي به مرور زمان افکاري که عادت داشتند ،هميشه و همه جا بدون اراده شما وارد ذهن تان شوند، حال تان را بگيرند،اما با تکنيک هاي شما  خارج شده و افکار جديد جايگزين مي شود . در هفته هاي دوم و سوم افکارتان يکدست شده و تعارضي احساس نخواهيد کرد.

11 - گاهي اوقات خودتان را جاي همسر ايشان بگذاريد. اگر  به جاي همسر ايشان بوديد، به فردي حق مي داديد درباره همسر شما چنين افكاري داشته باشد ؟ ايشان درحال حاضر متأهل هستند . هرگونه ابراز علاقه شما باعث گرايش به شما و سردشدن و بهانه جوي ها و تعارضات شديد با همسر شرعي و قانوني شان خواهد شد. شايد در اين زمينه شما هم مقصر باشيد.

موفق و سربلند باشيد.

استمناي نوجوان 17 ساله

نوجوان 17 سالم و مبتلا به استمنا. منو راهنمايي کنيد

پاسخ:

 پرسشگر گرامي با سلام و سپاس از ارتباطتان با اين مرکز

غريزه جنسى يك نياز طبيعى است كه به خاطر مصالحي در درون هر آدمى به وديعت نهاده شده است، اما اين غريزه طبيعي در موارد بسياري از مسير خود منحرف مي شود. خود ارضايى يكى از اقسام انحرافات جنسى به شمار مى‏رود. در پيدايى آن علل مختلفى دخالت دارد مانند تحوّلات بلوغ، عوامل تحريك زا، عقده حقارت، مساعد نبودن محيط خانواده، معاشرت با منحرفان، ضعف ايمان و ناآگاهى از پيامدهاى خودارضايى.

استمنا و انحراف جنسى ضررهاى فراوانى را به دنبال دارد . مى تواند وضع روانى و جنسى نوجوان را از حالت طبيعى خارج كند . به اختلال نظم در مدار جنسى كه علامت مهم آن ناتوانى جنسى است، دچار مى گردد . شخص مبتلا به اين انحراف جنسى را از نظر روانى نيز دچار مشكل مى سازد، خداوند متعال مى فرمايد:

«وَ الَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَـفِظُون * اِلاَّ عَلَى أَزْوَ جِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَـنُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ * فَمَنِ ابْتَغَى وَرَآءَ ذَ لِكَ فَأُولَـئِك هُمُ الْعَادُونَ; (مؤمنون، 5 ـ 7)  آن ها كه دامان خود را از آلودگى به بى عفتى حفظ مى كنند، تنها آميزش جنسى با همسران و كنيزانشان دارند كه در بهره گيرى از آن ها ملامت نمى شوند و هر كسى غير اين طريق را طلب كند ,تجاوزگر است» .

از جمله عوارض آن عبارتند از؛ افسردگي و بي حالي و ضعف بينايي ، ضعف قواي جسماني ، آسيب دستگاه تناسلى و ناتوانى‏هاى جنسى و توليد مثل، بيماري هاى مقاربتى‏،عقيم شدن‏،كم خونى، كم اشتهايى و مشكلات گوارشى؛كم خوابى و اختلال در خواب؛ تنگى نفس؛ سر درد و سرگيجه؛پيدايش تغييرات در نخاع و ستون فقرات، ضعف حافظه، حواس پرتى و ناتوانى در تمركز فكرى‏،اضطراب ،افسردگى‏، پرخاشگرى و بداخلاقى‏، يأس از زندگى‏، از بين رفتن خلاقيت‏ها، توانايى‏ها و سركوب شدن استعدادها،عدم ميل به تحصيل، مطالعه، تحقيقات علمى و فعاليت‏هاى فكرى، هوس باز و بى‏بند و بار شدن ،افت تحصيلى‏،بزهكارى و ... .

راهکارهاي عملي ترک:

 روان شناسان مى‏گويند: براى ترك يك عادت بد، حتماً بايد به سراغ عادت خوب رفت و آن را جانشين عادت بد نمود. در مورد عادات بد جنسى بايد درست در  ساعاتى كه انگيزه آن در مبتلايان توليد مى‏شود، به سراغ برنامه خاصى (مانند ورزش، تفريح، رفتن پيش دوستان و  بيرون آمدن از خلوت و تنهايي ) كه براى چنين ساعاتى از قبل پيش بينى كرده‏اند بروند.( ناصر مكارم شيرازى، مشكلات جنسى جوانان، ص 169 ).

اكنون كه  به لطف خدا به زشتي اين عمل پي برده ايد, عزم خود را جزم نماييد . دامن همت به كمر زده, از نيرو و اراده جواني استفاده كنيد . به صورت جدي اين عمل را ترك كنيد . وبه اين منظور:

1- سعي كنيد هميشه پيش از خواب مثانه خود را تخليه كنيد . شب‏ها به خصوص غذايي سبك ميل كنيد.

2- هرگز شكم خود را بيش از حد معمول پر نكنيد . اگر تا چند لقمه ديگر  جاي داريد, از غذا دست بكشيد.

3- از پوشيدن لباس‏هاي تنگ و چسبان (به خصوص لباس زير ) اجتناب ورزيد.

4-هرگز در حمام به طور کامل لخت نشويد.مثلا در حالي که هنوز زير شلوار به پا داريد، قسمت  فوقاني بدن خود را بشوييد. از ليف و صابون زدن به اندام جنسي خود که باعث تحريک آن مي شود بپرهيزيد.مطمئن باشيد صرف تماس آب و صابون با اندام جنسي بدون دست ورزي براي بهداشت آن کفايت مي کند.

5- هرگز فكر گناه را به ذهن خود راه ندهيد .  از تصور و تخيل امور جنسي و شهواني سخت پرهيز كنيد.

6- از خواندن، شنيدن، نگاه كردن به امور و تصاوير شهوت زا دوري كنيد.

 7- از خوردن مواد غذايي محرك مانند: خرما،پياز، فلفل، تخم‏مرغ و غذاهاي چرب اجتناب و يا به حداقل اكتفا نماييد.

 8- از نگاه كردن و دست‏ورزي به اندام جنسي خود پرهيز كنيد.

 9- هرگز به رو نخوابيد.

 10- هيچ‏گاه تنها در يك مكان نباشيد تا فرصت و زمينه گناه از بين برود.

 12- براي تخليه انرژي  زايد بدن به طور منظم و زياد ورزش كنيد.

13- هيچ‏گاه بيكار نباشيد . هميشه براي مشغول ساختن خود به فعاليتي مطلوب و مثبت برنامه داشته باشيد.

 14- روزه بگيريد . حتي اگر روزه واجب به عهده نداريد ، روزه مستحبي بگيريد . اگر قادر نيستيد، روزه تربيتي بگيريد، يعني به كم ترين مقدار غذا و كم‏حجم‏ترين نوع غذاها اكتفا كنيد . وعده غذايي خود را كم كنيد.

15- هرگز به نامحرم نگاه نكنيد، حتي اگر به ارتباط كلامي با آن ها مجبور باشيد.

16- با جنس مخالف رفتار متكبرانه داشته باشيد، هرگز با روي باز و نرمي با آن ها برخورد نكنيد.

 17- هرگاه افكار جنسي به ذهن شما حمله ور شد ، ذهن خود را  مثلاً با بستن يك كش به مچ دست خود و كشيدن و رها كردن آن از آن افکار منصرف کنيد.  به خود هشدار دهيد.

18- به بدي اين  گناه و عواقب آن بيانديشيد ، ولي  احساس گناه شما از اين کار نبايد به حدي باشد که در شما  ايجاد اضطراب مخل به سلامت روان کند.

19- به محض لغزش فوراً توبه كنيد . هرگز از رحمت خدا مأيوس نباشيد . بدانيد رحمت خدا از گناه شما بزرگ تر است.

20- قرآن زياد بخوانيد و در معاني آيات آن تفكر كنيد.

 21-در مجالس مذهبي، دعا و توسل و موعظه زياد شركت كنيد.

22- از كتبي كه جنبه موعظه و بيدارگري قلبي دارد بهره بگيريد .مقيد باشيد در روز چند ساعت به مطالعه اين‏گونه كتب بپردازيد . براي مثال مجموعه كتاب‏هاي شهيد دستغيب توصيه مي‏شود به خصوص كتاب گناهان كبيره، قلب قرآن، ايمان، قلب سليم و معاد و….

23- اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زيارت، عبادت و عيادت از نزديكان و... پر كنيد.

24-به معاد و قيامت فكر كنيد.

25- ذكر لاحول ولا قوة الا باللَّه را زياد بر زبان جاري سازيد.

  26- استمنا منافاتي با نماز خواندن ندارد . اگر  باز وسوسه شديد، با غسل و تيمم  حتما سعي کنيد  عبادت‏هاي خود مانند نماز و روزه و...  انجام دهيد . اين کار به نوبه خود تاثير به سزايي در ترک اين عمل دارد .

  27-  از محيط هاي آلوده، و دوستان ناباب و هر چيزي كه زمينه ساز اين عمل است , دوري كنيد . بيش تر وقت خود را در كتابخانه بگذرانيد . بي‏علت در خيابان‏هاي آلوده پرسه نزنيد .

28- بعد از موفقيت در ترک ، حتي به طور موقت ، خود را تشويق نماييد . مثلا اگر يک روز توانستيد استمنا نکنيد ، جايزه اي به خود بدهيد ( مثلا يک بستني يا هر چه که دوست داريد ) . اگر اين مدت بيش تر شد ، اين روند را ادامه دهيد .

 اين راهکارها وقتي نتيجه مي‏بخشد كه هر چه دقيق‏تر به آن عمل شود. زمان نتيجه آن بستگي به شرايط و خصوصيات افراد دارد، ازاين‏رو پي‏گير زمان نتيجه نبايد بود .فقط انرژي شما صرف عمل به دستورها شود. مطمئن باشيد با ترك كامل آن عوارض و آسيب هاي آن جبران خواهد شد.

موفق و مويد باشيد.

فهرست اصلی